เพื่อลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อ (NCDs) สามารถทำได้โดยการปรับเปลี่ยนการกินอาหาร การออกกำลังกาย และการจัดการอารมณ์ โดยเน้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดหวาน มัน เค็ม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และจัดการกับความเครียด การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรค NCDs เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็ง